𝑪𝒉𝒂𝒓𝒎𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒓𝒐𝒎𝒂𝑳𝒊𝒇𝒆 精油生活健康人生

「愛自己是終身浪漫的開始」這句話出自英國劇作家奧斯卡·王爾德（Oscar Wilde）的經典劇作《理想的丈夫》。它強調了自我關懷與接納的重要性，認為愛自己是展開一段終其一生的浪漫關係的起點。這不僅關乎外在形象，更包含內在的心理健康、情緒接納與自我肯定，是一種由內而外的自我滋養。 

你知道嗎？
很多法國女人不追求凍齡，而是用精油養膚、養雌、養腦、養氣場。

如何實踐「愛自己」

• 建立內在連結：學會傾聽和理解自己，了解自己的需求與感受，這是培養穩定的自我關愛的起點。
• 照顧身心：透過規律的運動、健康的飲食和充足的睡眠，照顧好自己的身體。同時，也要透過閱讀、旅行、學習新技能等方式來滋養心靈。
• 接納並肯定自己：學習接納自己不完美的部分，從內心肯定自己的價值，而不是過度在意他人的看法。
• 管理情緒：允許自己的情緒存在，學習與它們和平相處，而非壓抑或逃避。理解情緒背後的原因，並試著與過去的傷痛和解。
• 設定界線：學會區分自己與他人的課題，不再為他人的期望和情緒過度犧牲自己。
• 專注於當下：試著放慢腳步，享受生活中的美好，不被無謂的煩惱和執著所困擾。
• 善待自己：給自己獨處的時間，讓心靈得到休息；偶爾獎勵自己，犒勞付出的努力。

今日收穫
一寸光陰一寸金寸金難買寸光陰！

“ 獻給所有忠於內心的靈魂
愛自己是終身浪漫的開始 ”

莎拉精油筆記分享

你本身就是愛，而非等待被愛的客體
這才是“花中皇后”真正的加冕禮

🌿｜10-11月精華油DIY配方-玫瑰全譜系乳香保濕修護精華油
“🌹玫瑰精油+ 全譜系乳香+ 保濕修護精華液+ V6綜合植物油”

肌膚新生之鑰
激活肌膚自我修護力，無懼歲月重建肌膚水脂膜，喚醒天然光澤柔潤肌理，締造玫瑰般飽滿質感

心靈滋養之源
撫平焦慮褶皺，喚醒內在寧靜構建情緒屏障，守護心靈花園,激發自愛勇氣，重塑生命韻律 ~謝謝你玫瑰🌹

喜歡這種一目瞭然的感覺
工作與生活融為一體感覺真好
屬於我的獨處空間

在古老的香氛傳說中，玫瑰是花中皇后，茉莉則是精油之王。

當兩者相遇，陰與陽的完美交融，喚醒女性內在的柔美與力量。

玫瑰，如皇后般優雅溫柔，是愛的象徵。她撫慰心靈的創傷，重建自我價值，滋養每一寸需要被疼惜的身心。

茉莉，如國王般果敢堅定，點燃創造力與自信，喚醒沉睡的熱情與生命能量。

國王與皇后，不只是香氣，更是一段蛻變旅程。

當你深呼吸這份獨特香氣，讓愛與力量同在，讓柔軟與堅定同行。

獻給每一位正在綻放的妳！
因為，真正的魅力，是愛自己，也勇敢成為自己的王與后！

更多玫瑰香氣科學新知